自省録

20150811 生駒信貴縦走トレラン

【走った距離】  9.7km
【今月の累積距離】  174.59km
【天気】 晴れ 
【気温】 最高 34℃、最低 29℃
【体重】  64.5kg
【コース】
自宅~鳥飼大橋
【コメント】
昨日は私市から生駒、高安、信貴山を縦走して王寺までランニング
このコースは4月26日以来3か月半ぶり

スタートの私市駅
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ほしだ園地に向かう森林鉄道風歩道橋
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いつもの管理道は土砂崩れのため通行止め
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さえずりの路を登る
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飯森霊園にむかうまつかぜの路のハンバーガー石(かえる石)
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まつかぜの路の快適なトレイル
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飯森霊園
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ふれあいの森
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堂尾池
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四条畷市立野外活動センターでコーラ休憩
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むろいけ園地 ボードウォーク
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室池(古池)
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室池(新池)
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阪奈道路に向かう
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阪奈道路のファミマで休憩
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龍王神
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くさか園地
生駒ボルダ―
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ぬかた園地
あじさい園の名残のあじさい
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暗峠を望む
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なるかわ園地から花園ラグビー場方面を望む
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十三峠から高安山に向かうトレイル
右の細い道が正しい
初めて走った時に間違えた分岐
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草が茂って道が見えない
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さらに見えない
藪蚊に10か所以上刺されてかゆい
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信貴山山頂の信貴山城跡
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信貴山から二上山、葛城山、金剛山を望む
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信貴山真言宗 朝護孫子寺
多宝塔
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2日前に訪れた本山寺、鞍馬寺とともに日本三毘沙門天
毘沙門天だらけ
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本堂から玉蔵院を望む
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大寅と本堂
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千体地蔵
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枕木がのこる信貴山ケーブルの廃線跡を一気に駆け降りる
これが爽快
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走ってきた生駒山、信貴山を大和川から望む
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ゴールの王寺駅 35.8km
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このコースは今回が3回目
猛暑の中のランニングだったが今までで一番楽に走れた
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高低図
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累積上昇高度は1665m
ポンポン山の1503mよりは多いが、
京都トレイル後半の2696m、六甲縦走の3334m、ダイトレの2646m、
鯖街道の2862mに比べると累積上昇高度は少ない
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by totsutaki2 | 2015-08-11 21:50 | ランニング

市民ランナーの市井の日常。 日々の出来事、感動を忘れないために
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