自省録

2015/3/14 トレラン生駒・信貴縦走

【走った距離】  43.74km
【今月の累積距離】  153.08km
【天気】 雨のち晴れ 
【気温】 最高 11℃、最低 6℃
【体重】  64.8kg
【コース】
私市~王寺
【コメント】
生駒、信貴山を縦走。
私市からほしだ園地に入り、むろいけ園地を抜けてくさか園地へ。
くさか園地、ぬかた園地は舗装道、通称生駒ボルダ―を通り、
なるかわ園地から縦走路を取り、鳴川峠、十三峠を経て高安山へ。
高安山から信貴山 朝護孫子寺を通って王寺駅まで。
コース
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今回の目的は山道に体を慣らすこと、5時間以上ゆっくりと走ること、
新しいトレランシューズ「モントレイルバハダ斑尾」の試走。

登りの階段とドロドロで走れないところは歩くのが今日のルール。

本降りのスタート 私市
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ほしだ園地
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星のブランコ
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スタートから13km
阪奈道路のファミマでコーヒー休憩
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6年ぶりの生駒ボルダ―は霧の中。
あじさい園
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なるかわ園地にきれいな休憩所ができていた。
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なるかわ園地の森のレストハウス。
ここから縦走路へ。
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鐘の鳴る展望台
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十三峠
この辺りで晴れてきた
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チャレンジ登山のゴール
高安山のケーブルカーの駅
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信貴山 朝護孫子寺
幼いころ祖父に連れてきてもらって以来の参詣。
宝物館で信貴山縁起絵巻の複製を見た。
縁のある聖徳太子と楠正成に関する展示が多い。
仏教なのに鳥居がある。
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ゴールの王寺駅
スタートの私市から43.749km
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高低差
累積上昇高度 1806m
累積下降高度 1856m
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モントレイルバハダ斑尾の印象は
先日 会社まで20km試走した時は硬すぎて足に負担が来そうだと思ったが、
今日 山道を歩くと膝や腰に掛る負担はなく、下り道でも安心して走ることができた。
山の地道を走ることを想定して作られている。
スタート前
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ゴール後
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by totsutaki2 | 2015-03-14 20:46 | ランニング

市民ランナーの市井の日常。 日々の出来事、感動を忘れないために
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