自省録

2014/1/28 大阪ハーフマラソン

【走った距離】  6.13km
【今月の累積距離】  365.43km
【ペース】 平均 6'27"/km、 最高 5'46"/km
【天気】 快晴 
【気温】 最高 11℃、最低 -1℃
【体重】  65.8kg
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
日曜日は大阪ハーフマラソン。
前日に飲み過ぎたので胃が痛い。
スタートは12時10分と遅かったが、この日は朝よりも昼の方が寒かった。
ビニール袋で防寒したが、スタート前の待機の45分が寒かった。
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コースは大阪城公園から天満橋で折り返して玉造筋を南下し、
勝山で右折して今里筋に入り、今川で左折してあびこ筋に入り、
長居公園外周を走って、長居競技場にゴールする。
ハイライトは長居競技場のゴール。
マラソン選手のようにスタジアムに入り、トラックを走るのは気持ちがいい。
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記録は手元のGPSでは1時間41分8秒。
ハーフはフルの刺激入れのために走っているので、
疲れないように手を抜いて走ったが、高速コースでこの記録は情けない。
高低差100mの9月の金沢城下町ハーフマラソンが1時間41分、
高低差60mの法隆寺ハーフマラソンが1時間37分だったので、
平坦な大阪ハーフではそれ以上のタイムを出さないといけないのだが、少し残念。
胃の痛みは5キロも走ればなくなったのだが、身体が重かったかもしれない。
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レース後、ゴール前2km地点で大阪国際女子マラソンを観戦。
1位のタチアナ・ガメラシュミルコさん(ウクライナ)
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2位の赤羽有紀子さん
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4位の前田彩里さん
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by totsutaki2 | 2014-01-28 23:46 | ランニング

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