自省録

2013/2/1 1月度の走行距離、カラダスキャン

【走った距離】  5.95km
【今月の累積距離】  5.95km
【ペース】 平均 6'13"/km、 最高 5'48"/km
【天気】 快晴のち雨 
【気温】 最高 13℃、最低 0℃
【体重】  64.5kg
【コース】
淀駅~会社


【コメント】
1月のランニング距離は399km。
しかし体重は増加傾向。
走らないと体重は減らないが、
走ったからと言って、必ずしも減るものではないことがよく分かる。
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by totsutaki2 | 2013-02-01 23:20 | 健康

市民ランナーの市井の日常。 日々の出来事、感動を忘れないために
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