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自省録

2012/11/3 10月度の走行距離、カラダスキャン


【天気】 晴れ 
【気温】 最高 17℃、最低 11℃
【コメント】
月の走行距離は284km、300kmを切ってしまった。
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先月は休日出勤が続いているため、長い距離が走れていない。
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体重は悪化
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基礎代謝も悪化。
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体脂肪率も悪化。
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同じく筋肉率も悪化。
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BMIも悪化。
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内臓脂肪も悪化。
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体年齢も悪化。
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by totsutaki2 | 2012-11-03 22:36 | 健康

市民ランナーの市井の日常。 日々の出来事、感動を忘れないために
by TOTSUTAKI

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