自省録

2011/12/18 EKIDENカーニバル

【走った距離】  10km
【今月の累積距離】  71.03km
【ペース】 平均 4'38"/km、 最高 4'15"/km
【天気】 快晴 
【気温】 最高 10℃、最低 5℃
【コース】
万博記念公園
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【コメント】
万博記念公園でEKIDENカーニバル大阪大会。
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少し寒いが好天に恵まれた。
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1区10km→2区5km→3区3km→4区5km(全23km)。
我々のグループからは4チームが参加していたが欠席者がでたため、
2区5kmと4区5kmを走った。
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成績は
2区5km 22分11秒
4区5km 23分32秒
1走目は村本さんの今年の5000m日本新記録とほほ同じ。
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レース後はカプリチョーザ。
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by totsutaki2 | 2011-12-18 20:00 | ランニング

市民ランナーの市井の日常。 日々の出来事、感動を忘れないために
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