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#
by totsutaki2
| 2016-03-29 22:37
2016/3/27 ダイヤモンドトレイル縦走
【走った距離】 35.41km
【今月の累積距離】 333.14km
【天気】 晴れ
【気温】 最高 14℃、最低 9℃
【コース】
ダイヤモンドトレイル
二上山~葛城山~金剛山~紀見峠
【コメント】
昨年6月以来のダイトレ
階段を満喫しました
スタートは二上山
二上山 馬の背に急登
雌岳山頂から、これから登る葛城、金剛連山を仰ぐ
竹ノ内峠
日本最古の街道 竹内街道を渡る
最初のピークの岩橋山まで階段の連続
やっと岩橋山
この後、葛城山までも階段の連続
上るのも大変だが、階段を作るのはもっと大変
階段を作ってもらったおかげで快適に(?)登れることに感謝
葛城山頂
なぜか山頂だけぬかるんでいた
葛城山から飛鳥を眺める
ツツジ園からこれから登る金剛山を眺める
葛城山から水越峠まで階段大下り
葛城山の下り道から金剛山を仰ぐ
水越峠
金剛の水
金剛山も階段
土曜日は寒かったので霜柱ができていた
Frozen!
また階段
尾根道にでたところから飛鳥を眺める
さらに階段
金剛山の稜線から先ほど登った葛城山を眺める
金剛山
山頂の葛木神社
ちはや園地
山で食べるカップヌードルはなぜこんなに美味しいのだろう?
金剛山のあとは基本的に下りだが、ピークでは階段がある
中葛城山への上り
この日の中ではこの階段が最も斜度があった
中葛城山
中葛城山から紀ノ川を眺める
高谷山
千早峠
神福山
この辺りから尾根道ではなく巻き道となる
登り下りが抑えられて楽になる
行者杉
杉尾峠
アオキの実
タンボ山
西ノ行者堂
ここから山ノ神まで250m階段大下り
階段大下り
山ノ神
紀見峠
ゴールの紀見峠駅
ラン後のビールは30cmで
シメイ ホワイト(樽)と
アメリカのIPA ストーン ルイネーション
【今月の累積距離】 333.14km
【天気】 晴れ
【気温】 最高 14℃、最低 9℃
【コース】
ダイヤモンドトレイル
二上山~葛城山~金剛山~紀見峠
【コメント】
昨年6月以来のダイトレ
階段を満喫しました
スタートは二上山
二上山 馬の背に急登
雌岳山頂から、これから登る葛城、金剛連山を仰ぐ
竹ノ内峠
日本最古の街道 竹内街道を渡る
最初のピークの岩橋山まで階段の連続
やっと岩橋山
この後、葛城山までも階段の連続
上るのも大変だが、階段を作るのはもっと大変
階段を作ってもらったおかげで快適に(?)登れることに感謝
葛城山頂
なぜか山頂だけぬかるんでいた
葛城山から飛鳥を眺める
ツツジ園からこれから登る金剛山を眺める
葛城山から水越峠まで階段大下り
葛城山の下り道から金剛山を仰ぐ
水越峠
金剛の水
金剛山も階段
土曜日は寒かったので霜柱ができていた
Frozen!
また階段
尾根道にでたところから飛鳥を眺める
さらに階段
金剛山の稜線から先ほど登った葛城山を眺める
金剛山
山頂の葛木神社
ちはや園地
山で食べるカップヌードルはなぜこんなに美味しいのだろう?
金剛山のあとは基本的に下りだが、ピークでは階段がある
中葛城山への上り
この日の中ではこの階段が最も斜度があった
中葛城山
中葛城山から紀ノ川を眺める
高谷山
千早峠
神福山
この辺りから尾根道ではなく巻き道となる
登り下りが抑えられて楽になる
行者杉
杉尾峠
アオキの実
タンボ山
西ノ行者堂
ここから山ノ神まで250m階段大下り
階段大下り
山ノ神
紀見峠
ゴールの紀見峠駅
ラン後のビールは30cmで
シメイ ホワイト(樽)と
アメリカのIPA ストーン ルイネーション
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by totsutaki2
| 2016-03-27 21:01
| ランニング
2016/3/25 鳥せい本店
【走った距離】 6.20km
【今月の累積距離】 297.73km
【ペース】 平均 6'22"/km、 最高 6'11"/km
【天気】 晴れ
【気温】 最高 11℃、最低 6℃
【体重】 64.9kg
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
今シーズンも終わりの近い「たれ口」と「粕汁」を味わうために鳥せい本店へ
ピークが過ぎた後の本店の寛いだ雰囲気が
お酒がさらに美味しくする
今シーズン最後かもしれない「たれ口」
9:00からの限定メニュー ハラミ
腹壁の筋肉 1羽の鶏から10gしか取れない希少部位
復刻商品 山賊焼き ありたどり骨付きもも
限定1日15本
「ありたどり」は佐賀のブランド鶏
驚きの軟らかさ
「たれ口」お替り
今年最後の粕汁
酔っ払いだらけの日本酒祭りとは違う、静かな鳥せい界隈
【今月の累積距離】 297.73km
【ペース】 平均 6'22"/km、 最高 6'11"/km
【天気】 晴れ
【気温】 最高 11℃、最低 6℃
【体重】 64.9kg
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
今シーズンも終わりの近い「たれ口」と「粕汁」を味わうために鳥せい本店へ
ピークが過ぎた後の本店の寛いだ雰囲気が
お酒がさらに美味しくする
今シーズン最後かもしれない「たれ口」
9:00からの限定メニュー ハラミ
腹壁の筋肉 1羽の鶏から10gしか取れない希少部位
復刻商品 山賊焼き ありたどり骨付きもも
限定1日15本
「ありたどり」は佐賀のブランド鶏
驚きの軟らかさ
「たれ口」お替り
今年最後の粕汁
酔っ払いだらけの日本酒祭りとは違う、静かな鳥せい界隈
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by totsutaki2
| 2016-03-25 22:59
| 酒
2016/3/23 日本酒飲めるとこ
【走った距離】 0km
【今月の累積距離】 285.46km
【天気】 晴れ
【気温】 最高 18℃、最低 9℃
【コメント】
昨年8月以来 久しぶりに日本酒飲めるとこ
おすすめ三種
作 純米吟醸 Zラベル(三重)
青煌 純米 美山錦 つるばら酵母(山梨)
白木久 純米無濾過生原酒(京都) コシヒカリ
私の好みは 白木久>青煌>作
奥羽自慢 ひやおろし 美山錦(山形)
すっきりとした美味しいお酒
生ガキポン酢
鯛、きずし
キャベツ
【今月の累積距離】 285.46km
【天気】 晴れ
【気温】 最高 18℃、最低 9℃
【コメント】
昨年8月以来 久しぶりに日本酒飲めるとこ
おすすめ三種
作 純米吟醸 Zラベル(三重)
青煌 純米 美山錦 つるばら酵母(山梨)
白木久 純米無濾過生原酒(京都) コシヒカリ
私の好みは 白木久>青煌>作
奥羽自慢 ひやおろし 美山錦(山形)
すっきりとした美味しいお酒
生ガキポン酢
鯛、きずし
キャベツ
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by totsutaki2
| 2016-03-23 20:30
| 酒
2016/3/22 ブリュッセル報復テロ
【走った距離】 6.28km
【今月の累積距離】 285.46km
【ペース】 平均 6'33"/km、 最高 6'17"/km
【天気】 快晴
【気温】 最高 16℃、最低 2℃
【体重】 65.4kg
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
ベルギー ブリュッセルで今朝、ザベンタム空港と地下鉄駅で
連続して爆発が起きた。最新の情報では、空港では14人、
地下鉄駅で20人が亡くなり、130人以上が負傷
対テロ警戒水準を最高レベルに引き上げた
ブリュッセル(ザベンタム)国際空港は私が5年前に住んでいた
ルーヴェンから電車で30分弱
思い出の多い空港でのテロなので衝撃が大きい
まだ声明は出ていないが、恐らくISILが関与しているのだろう
多くの無辜の命を奪った憎むべきテロ行為
犠牲者の方の冥福を祈るが、
ベルギーにはISILに協賛する温床もあったのかもしれない
ベルギー国民とアラブ系移民との間に歴然たる経済格差があり、
移民はモーレンベークなどの「ゲットー」に住まざるを得なかった
閉鎖的なベルギー人の国民性も影響しているのかもしれない
今回の事件が終わりではないように思えるところが憂鬱
まずブリュッセルで起きたが、最終的には最も移民とうまく付き合い、
最も移民を受け入れているドイツにも波及するのではないか?
ドイツでテロが発生し、右派が力を持つというシナリオを最も恐れる
【今月の累積距離】 285.46km
【ペース】 平均 6'33"/km、 最高 6'17"/km
【天気】 快晴
【気温】 最高 16℃、最低 2℃
【体重】 65.4kg
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
ベルギー ブリュッセルで今朝、ザベンタム空港と地下鉄駅で
連続して爆発が起きた。最新の情報では、空港では14人、
地下鉄駅で20人が亡くなり、130人以上が負傷
対テロ警戒水準を最高レベルに引き上げた
ブリュッセル(ザベンタム)国際空港は私が5年前に住んでいた
ルーヴェンから電車で30分弱
思い出の多い空港でのテロなので衝撃が大きい
まだ声明は出ていないが、恐らくISILが関与しているのだろう
多くの無辜の命を奪った憎むべきテロ行為
犠牲者の方の冥福を祈るが、
ベルギーにはISILに協賛する温床もあったのかもしれない
ベルギー国民とアラブ系移民との間に歴然たる経済格差があり、
移民はモーレンベークなどの「ゲットー」に住まざるを得なかった
閉鎖的なベルギー人の国民性も影響しているのかもしれない
今回の事件が終わりではないように思えるところが憂鬱
まずブリュッセルで起きたが、最終的には最も移民とうまく付き合い、
最も移民を受け入れているドイツにも波及するのではないか?
ドイツでテロが発生し、右派が力を持つというシナリオを最も恐れる
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by totsutaki2
| 2016-03-22 23:25
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