自省録

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2015/11/30 蒼空 純米酒ひやおろし 美山錦

【走った距離】  6.18km
【今月の累積距離】  322.2km
【ペース】 平均 6'12"/km、 最高 5'48"/km
【天気】 快晴 
【気温】 最高 16℃、最低 7℃
【体重】  64.8kg
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
先日の家飲み 蒼空 純米酒ひやおろし 美山錦

原料米 長野県産美山錦
精米歩合 60%
使用酵母 協会701号
アルコール度数 16%
日本酒度 +3

蒼空らしい、優しくふくよかな味わい
同じ伏見でも神聖の「たれ口」とは全く違ったテイスト
こちらの方が伏見らしい
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コルクの栓がお洒落
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by totsutaki2 | 2015-11-30 22:29 |

2015/11/29 神戸マラソンの写真

【走った距離】  17.2km
【今月の累積距離】  316.02km
【ペース】 平均 6'18"/km、 最高 5'47"/km
【天気】 快晴のち曇り 
【気温】 最高 13℃、最低 7℃
【体重】  64.2kg
【コース】
自宅~豊里大橋
【コメント】
先日の神戸マラソンの写真
このコースは須磨浦、明石海峡、六甲山、神戸市街、神戸港と見どころが多く、
写真の背景も楽しい

今回はオールスポーツのカメラマンが非常に多かった
レース中だけではなく、スタート前やゴール後もカメラマンが声をかけてくれて
写真を撮ってくれる
150枚以上の私の写っている写真があった
こんなに多いのは初めて

オールスポーツのホームページを検索してみると、
神戸マラソンの開催された11/15には全国で21のマラソン大会の写真が
掲載されている
一体何人のカメラマンと契約をしているのか

スタート16分前
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スタート直後 三宮
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スタートから50分 須磨で2号線に出たところ この辺りは元気がいい
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スタートから1時間32分 明石海峡大橋折り返し
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スタートから1時間34分 明石海峡大橋をバックに
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スタートから2時間18分 左脚の血管が浮き出ている
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スタートから2時間37分 そろそろペースが落ちてきた
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スタートから2時間42分 今度は右脚の血管が浮いている
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スタートから3時間2分 神戸駅
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スタートから3時間19分 神戸大橋
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スタートから3時間27分 しおさい公園 神戸港をバックに
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スタートから3時間27分 神戸大橋と六甲山をバックに
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スタートから3時間30分 ポートタワーをバックに
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スタートから3時間41分 もうすぐゴール
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ゴール グロスで3時間45分、ネットで3時間42分
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ゴール直後
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お疲れ様!
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by totsutaki2 | 2015-11-29 17:21 | ランニング

2015/11/28 ドゥシャス ド ブルゴーニュ

【走った距離】  17.8km
【今月の累積距離】  298.82km
【ペース】 平均 6'12"/km、 最高 5'22"/km
【天気】 快晴 
【気温】 最高 13℃、最低 7℃
【体重】  64.8kg
【コース】
自宅~豊里大橋
【コメント】
久しぶりのCafe & Bar 30cm
久しぶりのドゥシャス ド ブルゴーニュ
甘さと酸っぱさが美味しい、ルビー色のベルギーレッドビール
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by totsutaki2 | 2015-11-28 17:09 |

2015/11/25 神聖 初揚げ純米生原酒

【走った距離】  6.32km
【今月の累積距離】  268.5km
【ペース】 平均 6'40"/km、 最高 6'35"/km
【天気】 雨 
【気温】 最高 12℃、最低 9℃
【体重】  65.3kg
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
先日 「鳥せい」本店の帰りに「たれ口」を買おうとすると、
神聖の奥さんが、
「たれ口」は醸造酒のときも普通酒のときもある
今日は普通酒
こっちの方が絶対にお薦め。と言って薦めてくれたのが、
「神聖 初揚げ純米生原酒」
去年から作りはじめたお酒

「たれ口」ほど酸味が強くなく、すっきりとしたテイスト
精米率78%だが雑味はない
「花清水」のようなタイプ
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by totsutaki2 | 2015-11-25 22:50 |

2015/11/24 アフガン帰還兵の証言 スヴェトラーナ・アレクシエーヴィッチ


【天気】 晴れ 
【気温】 最高 18℃、最低 13℃
【体重】  65.5kg
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
「アフガン帰還兵の証言 封印された真実」
今年のノーベル文学賞受賞者 スヴェトラーナ・アレクシエーヴィッチの1990年の作品

ロシアの若者とその家族の体験したアフガン戦争を淡々と記述したルポルタージュ
アフガン徴兵者は二十歳前後の兵士がほとんどだった

莫言の『赤い高粱』のようなむき出しの描写
オリバー・ストーンの映画「プラトーン」が大人しく思えるようなエピソード

戦士の肉体は爆破によって空中に四散し、生き残った者も腕か脚か、
あるいは両手両足を失い、たとえ無傷で生還しても精神はひどく傷ついている
全裸にされ、目玉をくりぬかれ、皮膚を剥がれた捕虜の遺体
遺体がどんなになぶられ、もしくは肉の破片の寄せ集めであることを隠すために、
重い亜鉛の棺が考え出された。蓋ははんだ付けされ、
肉親は息子の体を見ることができない

「アフガン帰還兵の証言 封印された真実」というタイトルは邦題で、
原題は亜鉛の棺になった少年たち

アレクシエーヴィッチは右にも左にも偏らず、事実を淡々と感情をこめずに描写する
何年もかけて数百人の人々に会い、取材を重ね、証言を取る
自分自身の解釈やコメントを最小限にとどめ、
無名の人々の声をできるかぎりそのままのかたちで再現する
いかにペレストロイカ、グラスノスチの時代とはいえこのような作家が
ソビエト連邦に生まれていたことに驚いた

まだ1冊しか読んでいないが、予約中の「チェルノブイリの祈り」も楽しみ
この本では、故郷ベラルーシの街チェルノブイリで起こった原発事故をルポしている
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by totsutaki2 | 2015-11-24 22:55 | 読書

2015/11/23 奈良マラソン試走の打ち上げ

【走った距離】  11.4km
【今月の累積距離】  256.01km
【ペース】 平均 6'42"/km、 最高 5'36"/km
【天気】 曇り 
【気温】 最高 19℃、最低 13℃
【体重】  64.7kg
【コース】
自宅~鳥飼大橋
【コメント】
奈良マラソン試走ゴールのあとは近くの大西湯。
まずは軽く「ワインの王子様」へ。
超変化球のビールと直球のワイン。
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ビール:
一期一会、バビロン、黒欧和
一期一会は今年ウェールズ人、アメリカ人、カナダ人が作った京都醸造のクラフトビール
セゾンタイプの爽やかな苦み。
バビロンはベルギービール(ブリュッセル・ビア・プロジェクト)
大麦ではなく売れ残って硬くなったパンをスーパー(Delhaize、懐かしい)からもらって
作ったビール。甘い香りと爽やかなビター。
黒欧和は麒麟麦酒出身の日本人がブリュッセルで作っているビール
素直なスタウト。
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ワイン:
メゾン・ジョゼフ・ドルーアン ボジョレー・ヴィラージュ・ヌーヴォー
ルバイヤート '15 新酒 マスカットベリーA(丸藤葡萄酒)
ルバイヤート '15 新酒 甲州 辛口(丸藤葡萄酒)
甲州にごりワイン(酒折地区)
ボジョレー・ヌーボーだと舐めていたが、このメゾン・ジョゼフ・ドルーアンは
香り、味ともすばらしかった。
マスカットベリーA新酒もこれと比べると分が悪い。
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その後鶴橋に移動して 鶴橋ホルモン本舗本店
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まずは乾杯
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ナムル盛り合わせ
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塩タン
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自家製キムチ盛り合わせ
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石焼ビビンバ
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ハラミ、ゲタカルビ、ホルモン、ミノサンド、コリコリ
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ユッケ
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ロース、バラ、カルビ
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マル腸、テッチャン
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焼レバー
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ビビン麺
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チヂミ
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by totsutaki2 | 2015-11-23 15:01 |

2015/11/22 奈良マラソン試走

【走った距離】  20.1km
【今月の累積距離】  244.61km
【ペース】 平均 6'06"/km、 最高 5'05"/km
【天気】 くもり 
【気温】 最高 19℃、最低 11℃
【体重】  62.8kg
【コース】
自宅~豊里大橋
【コメント】
昨日は奈良マラソン試走
本番は応募のクリック合戦に敗れたため参加できないが、
マラソンコースの試走で晩秋の大和路をランニング

名古屋から車で来ている試走グループなど、
今年は去年よりも試走グループが多かった
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コンビニ休憩 1回目 セブンイレブン
セブンプレミアム「スイーツなガリガリ君 イタリア栗のクリーミーモンブラン味」
午前中は日差しが射して暖かく、アイスがちょうど良い
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途中で奈良マラソン実行委員長さんに出会い、合言葉「走るしかない!」で
フェイスタオルをもらった
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弘仁寺付近の上り坂
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天理教教会本部で折り返し
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コンビニ休憩 2回目 ファミマ
ガリガリ君 白いサワー
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白川大橋から名阪国道と生駒山を望む
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白川ダム
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北山の辺の道沿いの皇帝ダリア
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コンビニ休憩 3回目 デイリーヤマザキ
ここでは今年も豆大福
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最後の焼門前で道を間違えたため鴻ノ池運動公園はパスしたが、近鉄奈良にゴール。
走行時間4時間40分、トータル6時間30分
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by totsutaki2 | 2015-11-22 17:33 | ランニング

2015/11/18 謎とき『白痴』

【走った距離】  3km
【今月の累積距離】  170.63km
【ペース】 平均 6'50"/km、 最高 6'21"/km
【天気】 曇りのち雨 
【気温】 最高 17℃、最低 16℃
【体重】  64.5kg
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
ドストエフスキーの白痴を読んで、
「1回読んだだけではドストエフスキーが蜘蛛の糸のように配した
伏線の綾が読み取れない。
なぜフィリポヴナがムイシュキン公爵との結婚式から逃げ出したのか?
なぜその後、刺殺されなければならなかったのか?」
と感想を書いたが、そのあたりを確かめるために江川卓さんの「謎とき『白痴』」を読んだ。
ドストエフスキーの創作ノートから、
ムイシュキン伯爵にはのキリストとドン・キホーテが投影されていること、
ヒロインのナスターシャ・フィリポヴナはロシア正教の鞭身派の聖母を体現していること、
もう一人のヒロインのアグラーヤ・エパンチナはギリシヤ神話の三美神を著していることなど
興味深い設定を教えてくれる。
ただし
なぜフィリポヴナがムイシュキン公爵との結婚式から逃げ出したのか?
なぜその後、刺殺されなければならなかったのか?
については教えてくれなかった。

結局、ナスターシャはアグラーヤからムイシュキン伯爵を奪ったものの、
再び白痴のムイシュキンを責める日々にもどることができなかったから
ロゴージンの元に逃げたのであり、
ロゴージンはナスターシャが他に行くところがないことを理解しながらも、
再びナスターシャとの傷つけ合いの毎日は受け入れられず、
ナスターシャを刺したのだろう、と一人合点。

しかしその代償は大きく、ロゴージンは脳炎になってシベリアに流刑され、
ムイシュキンは本当の白痴に戻ってスイスの病院に送られ、
アグラーヤもポーランド亡命貴族に騙され失踪し、悲劇の結末となる。
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by totsutaki2 | 2015-11-18 21:52 | 読書

2015/11/17 神戸マラソン打ち上げ

【走った距離】  6.57km
【今月の累積距離】  167.63km
【ペース】 平均 6'42"/km、 最高 6'23"/km
【天気】 曇りのち雨 
【気温】 最高 21℃、最低 17℃
【体重】  64.6kg
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
神戸マラソンの後はいつものように京橋の白玉温泉
まず湯上りの一杯
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それから京橋の近江牛ホルモン 二代目次郎
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まずお通しのカッパで乾杯
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後は前回と同じくホルモン8種盛
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お酒はやかんガブ飲み焼酎(黒霧島)
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やかんガブ飲みワイン(カルロロッシ)
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by totsutaki2 | 2015-11-17 22:31 |

2015/11/16 神戸マラソン

【走った距離】  6.38km
【今月の累積距離】  161.06km
【ペース】 平均 7'05"/km、 最高 6'38"/km
【天気】 晴れ 
【気温】 最高 22℃、最低 13℃
【体重】  64.4kg
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
2011年以来、2度目の神戸マラソン
通算32度目のマラソン
雨を覚悟していたが、よいランニング日和になった
雨上がりの神戸の港と須摩の海岸、六甲の山並みを楽しみながら走った

スタート前 三宮
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ゴール後 
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コース
4年前にも書いたが、
大漁旗をたなびかせた漁船の浮かぶ須磨浦、
明石海峡大橋をに向かって走る舞子、
神戸のビル街を縫って走る浜手バイパス、
神戸港を望むポートアイランドなど
私の走った中では日本で最も美しいマラソンコース
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タイム
30km以降粘れず
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神戸の子供たちからの直筆応援メッセージ
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「はい」


過去のトレンド
タイムの悪いのは体調不良か、天候不良か、グループ参加
先日の大阪マラソンと同じような体調、天候だったので、
大阪のタイムと比較することによって、グループ参加で後ろからスタートしたことにより、
20分タイムが落ちたことがわかる
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2011年と今年の完走メダル
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by totsutaki2 | 2015-11-16 23:19 | ランニング

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