自省録

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2015/4/28 高架街本 うまい酒と肴

【走った距離】  0km
【今月の累積距離】  312.98km
【天気】 晴れ 
【気温】 最高 24℃、最低 20℃
【体重】  65.2kg
【コメント】
京阪電車の高架下のお店の紹介誌「高架街本」
今回のテーマは「うまい酒と肴」
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主役は「日本酒のめるとこ」
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...こんな良店を嗅覚の鋭い日本酒好きが放っておくワケはない。
準急と普通しか停車しない駅にも関わらず、
大半が途中下車、または遠来の客というのだから、
その人気ぶりは推して知るべし...
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「日本酒のめるとこ」のほかに掲載された、私が行く高架下は
「鳥せい」京橋店
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「まつい」
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by totsutaki2 | 2015-04-28 22:22 |

2015/4/27 日本酒飲めるとこ

【走った距離】  6.31km
【今月の累積距離】  312.98km
【ペース】 平均 6'56"/km、 最高 6'36"/km
【天気】 快晴 
【気温】 最高 25℃、最低 15℃
【体重】  64.8kg
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
先週末 久しぶりに萱島の日本酒のめるとこ
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まず今月の3種飲み比べセット 辛口がそろう
越乃寒梅 別撰 特別本醸造
船中八策 純米 超辛口
春鹿 純米 超辛口
どれも美味しいが、春鹿が一番癖がない
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きゅうり 辛子漬け
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牛すじ煮込み
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イカフライ
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ベシャメルコロッケ
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ZAKU プロトタイプ飲み比べ N、G、H
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にら玉
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裏萩の鶴 試験醸造ブレンド
 萩野酒造(宮城)
 原料米:蔵の華・吟風・ササニシキ・五百万石
 精米歩合:60%
 日本酒度:-7
 酸度:2.4
 アルコール度数:15度
 使用酵母:リンゴ酸高生成酵母等
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鶏の唐揚げらっきょタルタルソースかけ(酒粕入り)
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純米大吟醸生原酒 白木久
 白杉酒造(京都 丹後)
 原料米:祝
 精米歩合:50%
 日本酒度:+2
 アルコール度数:17.2度
これは美味しかった
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by totsutaki2 | 2015-04-28 00:30 |

2015/4/26 生駒縦走

【走った距離】  36.6km
【今月の累積距離】  306.67km
【ペース】 平均 7'52"/km、 最高 5'43"/km
【天気】 快晴 
【気温】 最高 24℃、最低 16℃
【コース】
自宅~ほしだ園地~むろいけ園地~くさか園地~なるかわ園地~ぼくらの広場~
鳴川峠~音の花温泉
【コメント】
快晴の生駒山を縦走
今日はいつもの河川敷のグループの4人で走った
一人のときよりもペースが速いので良い練習になった

ほしだ園地 ハンバーグ石
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むろいけ園地
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新緑が美しい
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阪奈道路のファミマでガリガリ君
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なるかわ園地ではシャガ(射干)が群生
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ぼくらの広場
快晴だが黄砂のため遠くは見えない
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本日のゴール
音の花温泉
露天風呂が広く寛げた
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打ち上げはいつものように鶴橋
鶴橋ホルモン本舗
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黒毛和牛ランチ
バラ、カルビ、ロース、ツラミ
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ホルモン、マル腸、テッチャン、牛子袋
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ビール
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by totsutaki2 | 2015-04-26 19:27 | ランニング

2015/4/25 Cafe & Bar 30cm

【走った距離】  26.6km
【今月の累積距離】  270.07km
【ペース】 平均 6'08"/km、 最高 5'20"/km
【天気】 快晴 
【気温】 最高 24℃、最低 16℃
【体重】  63.8kg
【コース】
自宅~鳥飼大橋(2往復)
【コメント】
香里園にあるカフェ&バー30cm
30cmはマスターの靴のサイズ

かなり前から気になっていたがいつも常連さんでいっぱいで入りづらかった
先週あおいさんに紹介してもらったので早速今日も立ち寄った

マスターはベルギーまでビールを飲みに行ったベルギービール好き
地元で良い店が見つかってHappy
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まずはバスペールエール(イギリス)
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海老と蛸のアヒージョ
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デリリウム アルゲンタム 25周年記念 IPA(ベルギー)
デリリウム・トレメンスよりもアルコール度数が低く(9%→7%)、
ビターな味わい
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ストーンルイネーションIPA(アメリカ カリフォルニア)
草の甘い香りとグレープフルーツのような爽やかな苦み
かなり美味しい
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by totsutaki2 | 2015-04-25 20:17 |

2015/4/23 食べ・飲み処 きさいち

【走った距離】  6.35km
【今月の累積距離】  243.47km
【ペース】 平均 6'26"/km、 最高 6'17"/km
【天気】 快晴 
【気温】 最高 23℃、最低 11℃
【体重】  65.2kg
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
火曜日、急に友人と京都駅付近で会うことになった
予約していなかったので入れなくても元々のつもりで来たのが
食べ・飲み処 きさいち
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細い路地の中にある
期待せずに入ると2席空きがあった
中はコの字型のカウンターのみ
魚が美味しいという評判だが、店の外観からは想像ができない贅沢な体験
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まず雲丹 大箱
雲丹の色のグラデーションが素晴らしい
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女将さんが雲丹の食べ方をおしえてくれる 
10粒ほどをコテで大胆に掬って、
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シャリのない軍艦巻きのような感じで海苔で巻いて豪快に食べる
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次に刺身を大将に見繕ってもらう
時計回りに大トロ、まぐろ、カンパチ、あわび、ヒラメ
大トロと赤身が色鮮やか
どの刺身も瑞々しく絶品
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雲丹を頬張るのも贅沢だが、ぶつ切りの大トロが口の中で溶けるのも格別
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笹カレイの唐揚げ
絶妙の揚げ具合 サクサクとした骨の感触を味わう
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食べているうちに今日のおすすめメニューが見る見るうちに売り切れになっていく

アジフライ 
刺身用のアジを揚げている
アジの臭みが全くない
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お酒 熱燗普通酒
今日は魚が主役 酒は控えめなくらいで丁度良い
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by totsutaki2 | 2015-04-23 23:40 | 料理

2015/4/22 通天閣ラン 後篇

【走った距離】  3.20km
【今月の累積距離】  237.12km
【ペース】 平均 6'33"/km
【天気】 晴れ 
【気温】 最高 23℃、最低 12℃
【コース】
会社~淀駅
【コメント】
日曜日の通天閣ランの続き
スパワールドで汗を流した後、新世界散策
今の新世界は観光客でにぎわうテーマパーク
ディープな大阪の風情はなく、鶴橋よりもきれい
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づぼらや 新世界本店
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日本一古い大衆演劇の芝居小屋 浪速クラブ
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ジャンジャン横丁のちんどん屋
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昔ながらの三桂クラブ
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昼食は当然串カツ
一番人気の八重勝は開店前から長蛇の行列
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結局入ったのは 新世界 おやじの 串や 新世界本店
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ワーゲンやサーフボードのある新世界らしくない店内
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まずは乾杯 
この店では一番搾り中ジョッキを5杯飲んだ
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どて焼き
これはかなり美味しかった
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串カツ盛り合わせ
串カツも予想以上においしかった
ただし八重勝はもっと美味しいという話
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野菜揚げ盛り合わせ
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海鮮揚げ盛り合わせ
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この店の後、新世界の2軒目で白州ハイボール2杯
京橋で赤ワイン1杯
最後に香里園のバー「30cm」でフーハールデン1杯、レーベンブロイ2杯
結局6時間かけて11杯飲みました
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by totsutaki2 | 2015-04-22 23:20 | 料理

2015/4/21 通天閣ラン 前篇

【走った距離】  3.07km
【今月の累積距離】  233.92km
【ペース】 平均 6'51"/km、 最高 6'43"/km
【天気】 晴れ 
【気温】 最高 18℃、最低 13℃
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
日曜日は新世界までランニング
両親のグループと吉野山にハイキングに行く予定だったが
雨で中止になり、急遽参加させてもらった。
大阪城から新世界までは谷町筋と松屋町筋を走った。
楽しい大阪の歴史探訪のランニング。

新緑の大阪城
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大坂城は上町台地という天然の要害のを利用していた。
東に猫間川、北に淀川、西に西惣構堀(後の東横堀川)を引き、
南に南惣構掘、俗称「空堀」を穿った。
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下寺町
大坂の陣後、松平忠明が大坂城下の整理再編を行った際、
大坂城の南側に防御線として寺院を集中させた。
城下に点在していた浄土真宗以外の仏教寺院を郊外に移転させ、
そのうち最も南西に形成されたのが下寺町
家康が好んだ浄土宗寺院は広大な敷地を与えられた
このため下寺町のお寺はお堂も大きく、別名「大名寺町」と言う。

浄土宗 大蓮寺
大阪府第一尋常中学校(現在の北野高校)の過密を解消する目的で、
1896年に大阪府第五尋常中学校(現在の天王寺高校)がこの境内で開校された
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大蓮寺境内の無名芸人を偲ぶモニュメント「吉本芸人塚」
心学の石田梅岩やカンボジアでなくなったボランティアの中田厚仁さんの墓も
あるそうだが気が付かなかった
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天王寺七坂
源聖寺坂(げんしょうじざか)
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浄土宗 萬福寺
新撰組旅宿
大阪の新撰組なので山崎 烝(やまざき すすむ)あたりが
この境内を闊歩したのだろう
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天王寺七坂
口縄坂(くちなわざか)
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新世界に到着
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ゴールのスパワールド
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by totsutaki2 | 2015-04-21 23:25 | ランニング

2015/4/20 手作りうどん 楽々3

【走った距離】  7.16km
【今月の累積距離】  230.85km
【ペース】 平均 7'16"/km、 最高 6'46"/km
【天気】 雨 
【気温】 最高 21℃、最低 16℃
【体重】  65.8kg
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
土曜日は3週連続の「手作りうどん 楽々」。
交野山のトレランから開店20分前に到着したのだが、
この日はお客さんの出足が早くてぎりぎり1巡目で店に入れた。
しかし注文してからできるまでの40分かかった。
待ち時間の間は他のお客さんのメニューや厨房の様子を見ていると
退屈しない。
この日のメニューは「天カレー定食」と「ちく玉天」。
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カレーは甘め。
麺を味わうにはぶっかけの方が良い。
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定食には卵かけごはんか、かやくごはんが付く
ここの卵が絶品なので卵かけごはんを選択
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最寄駅まで歩いて15分、それも支線の京阪交野線。
幹線道路からも遠い。
悪い立地でも美味しければ流行る。
インターネット、食べログの影響も大きい。
私もその一人。
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by totsutaki2 | 2015-04-20 23:28 | 料理

2015/4/18 ほしだ園地、くろんど園地トレラン

【走った距離】  25.9km
【今月の累積距離】  199.99km
【ペース】 平均 7'22"/km、 最高 5'57"/km
【天気】 快晴 
【気温】 最高 21℃、最低 11℃
【コース】
自宅~ほしだ園地~くろんど園地~交野山~国見山~津田~郡津
【コメント】
今日もほしだ園地、くろんど園地、交野山トレラン
これで4週連続
桜、ミヤマツツジは盛りが過ぎ、今週は新緑が美しい
毎週変化があるので飽きない
ほとんどマイコース
ゴールはマイブームの「楽々」
走りに来たのやら、食べに来たのやら

星のブランコを下から
新緑が瑞々しい
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星のブランコとミヤマツツジ
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名残の山桜
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交野山は雲一つない快晴だが、黄砂で視界は良くない
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観音岩
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新緑の交野いきものふれあいの里
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ゴールはいつもの手作りうどん 楽々
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by totsutaki2 | 2015-04-18 18:14 | ランニング

2015/4/16 La Chapelle des Chevaliers

【走った距離】  6.30km
【今月の累積距離】  167.79km
【ペース】 平均 6'12"/km、 最高 6'08"/km
【天気】 晴れ 
【気温】 最高 21℃、最低 9℃
【体重】  65.2kg
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
久しぶりの家ワイン
La Chapelle des Chevaliers ラ・シャペル・デ・シュヴァリエ
産地 ボルドー
品種 メルロー 62.5%、カベルネ・ソーヴィニオン37.5%
Kaldiのワイン
今までの経験では安い割には安定した品質のワインが手に入る
しかし今回は失敗
香りが弱く、味わいもすかすか
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by totsutaki2 | 2015-04-16 23:45 |

市民ランナーの市井の日常。 日々の出来事、感動を忘れないために
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