自省録

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2012/6/30 神戸マラソン落選

【走った距離】  8.58km
【今月の累積距離】  308.76km
【天気】 晴れのち雨 
【気温】 最高 29℃、最低 25℃
【体重】  64.2kg
【コース】
枚方新橋~鳥飼大橋
【コメント】
第2回神戸マラソン 抽選結果(落選)のメールが届いた。
今年は大阪マラソンと同日開催。
すでに大阪マラソンは当選しているので、影響なし。

Last wild strawberry.
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by totsutaki2 | 2012-06-30 19:50 | ランニング

2012/6/29 ダライ・ラマのツイッター28

【走った距離】  8.18km
【今月の累積距離】  300.18km
【天気】 快晴 
【気温】 最高 28℃、最低 20℃
【体重】  64.5kg
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
Today's children are hugely important, our hopes for the future lie in their hands and rest on their shoulders.


現代の子供たちはとても大切だ。我々の未来の希望は彼らの手の中にあり、彼らの双肩にかかっている。

If you conduct your life on the basis of truth and honesty, it gives you a sense of satisfaction and self-confidence.

真実と正直をベースに人生を歩むことができれば、こころに満足と自信を持つことができる。

A genuine change must first come from within the individual, only then can he or she attempt to make a significant contribution to humanity.

真の変革は最初は個人レベルで起こる、走して初めて彼または彼女が人々に対して著しい貢献をすることができる。

Through constant training we can enhance our positive attitudes and thoughts and reduce their opposing negative attitudes.

絶え間ないトレーニングを通じて、さらに積極的な態度や思考を身に付け、それに反する消極的な態度を減らすことができる。

Altruism is not merely a religious ideal; it is an indispensable requirement for humanity at large.
愛他主義は単なる宗教的理想ではない。それは一般に欠くことのできない人間性に対する欲求である。
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by totsutaki2 | 2012-06-30 00:13 | 心の使い方

2012/6/28 ラフロイグ

【走った距離】  8.22km
【今月の累積距離】  292km
【天気】 晴れ 
【気温】 最高 28℃、最低 23℃
【体重】  64.6kg
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
ラフロイグ(Laphroaig) アイルランド アイラ島のシングルモルトウィスキー。
サントリー山崎蒸溜所でテイスティングして美味しかったので購入。
個性的なピート(泥炭)の香り。

村上春樹は『もし僕らのことばがウィスキーであったなら』で
アイラ島、ラフロイグを以下のように語る。

「しかし一般的に言って、アイラ島の名を世に広く知らしめているのは、
隠遁的な風土でもなく、また生息する鳥や獣の数と種類の多さでもない。
アイラ島はそこで蒸留されるウィスキーのうまさによってもっともよく知られている。
キューバが葉巻で知られ、
デトロイトが自動車で知られ、
アナハイムがディズニーランドで知られているのと同じように。」

「一くち飲んだらあなたは、『これはいったいなんだ?』
とあるいは驚かれるかもしれない。
でも二くち目には
『うん、ちょっと変わってるけど、悪くないじゃないか』
と思われるかもしれない。
もしそうだとしたら、あなたは―かなりの確立で断言できることだけれど―
三くち目にはきっと、アイラ・シングル・モルトのファンになってしまうだろう。
僕もまさにそのとおりの手順を踏んだ。」

「たしかにラフロイグには、まぎれもないラフロイグの味がした。
文章で言えば、
たとえばアーネスト・ヘミングウェーの初期の作品に見られるような、
切れ込みのある文体だ。
華麗な文体ではないし、むずかしい言葉も使っていないが、
真実のひとつの側面を確実に切り取っている。」
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「それぞれにきりっとしたパーソナリティーがあり、
アロマによって生産地が特定できるというのも、
シングル・モルトの素敵な特徴のひとつである。
スコッチではそれができない。」
「だからスコッチには氷を入れてもいいけれど、
シングル・モルトには氷を入れてはいけない。
赤ワインを冷やさないのと同じ理屈で、
そんなことをしたら大事なアロマが消えてしまうからだ。」
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by totsutaki2 | 2012-06-28 23:31 |

2012/6/27 パウラーナー

【走った距離】  10.17km
【今月の累積距離】  283.78km
【天気】 くもり 
【気温】 最高 27℃、最低 23℃
【体重】  64.4kg
【コース】
淀駅~会社 会社~八幡市駅
【コメント】
ドイツ駐在者のお土産。
パウラーナー 無濾過小麦ビール。
クリーミーな泡立ち、
フルーティーな香り、
酸味、
濁り、
ミュンヘンの味わい。
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by totsutaki2 | 2012-06-27 21:56 |

2012/6/26 カレーうどん 花鶴

【走った距離】  7.1km
【今月の累積距離】  273.61km
【天気】 晴れ 
【気温】 最高 28℃、最低 24℃
【体重】  65.3kg
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
香里園でカレーうどん
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カレーは「四国うどん」ほどこってりでもなく、
「いっちょう」ほどサラサラでもなく、中ぐらい。
味はかつおだしの効いた甘口。
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by totsutaki2 | 2012-06-26 22:09 | 料理

2012/6/25 ヤマモモ

【走った距離】  7.88km
【今月の累積距離】  266.51km
【天気】 雨のち晴れ 
【気温】 最高 28℃、最低 22℃
【体重】  64.1kg
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
今週は野イチゴは盛りを過ぎていた。
代わりにヤマモモが美味しい。
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by totsutaki2 | 2012-06-25 22:15

2012/6/24 グランドキリン

【走った距離】  20.4km
【今月の累積距離】  258.63km
【ペース】 平均 5'51"/km、 最高 5'06"/km
【天気】 くもり 
【気温】 最高 27℃、最低 22℃
【体重】  62.7kg
【コース】
昨日
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今日
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【コメント】
キリンの新製品『グランドキリン』
キリンビールとセブン&イレブンが共同開発。セブン-イレブンのみで先行発売中。

原材料:麦芽、ホップ
アルコール度数:6%
製造工場:キリンビール滋賀工場

一つ目の特徴は材料と製法。
キリンビールで最大の麦芽量、ホップを仕込みだけでなく発酵中も漬け込んだ。

二つ目の特徴はボトル。
今のところ缶はなく、瓶のみ。
ブラックボトルに透明ラベルの高級なデザイン。
ただし私の経験ではデザインに凝ったボトルで美味しい酒を飲んだことがない。
中身に本当に自身があればパッケージには拘らないのでは?
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グランドキリンの実力を知るため、
ヱビスビール、プレミアムモルツとベンチマーキング。

香りはプレモル>ヱビス=グランドキリン。
苦みはグランドキリン>ヱビス>プレモル。
グランドキリンは発酵中もホップを漬け込んだだけあって苦い。
味わいはプレモルは洗練された品質、ヱビスはフルーティ。
グランドキリンは苦みに負けない濃厚な味。

それぞれのビールの印象は
プレモルがアロマ&シルキー、ヱビスがビター&フルーティー、
グランドキリンはエキストラビター。

麦芽もホップもアルコール度数も高めのビールだが
二強(ヱビスビール、プレミアムモルツ)と比べると見劣りがする。
逆に、ヱビスビール、プレミアムモルツのうまさを再認識した。

ただしグランドキリンもレベルは十分に高い。
出張帰りの新幹線やサンダーバードでリラックスする時には最適。
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by totsutaki2 | 2012-06-24 17:53 |

2012/6/22 カメ

【走った距離】  8.63km
【今月の累積距離】  217.76km
【天気】 晴れ 
【気温】 最高 26℃、最低 19℃
【体重】  65.3kg
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
会社の途中の171号線沿いの工場に挟まれた用水路、
ふと見るとカメがいっぱい。
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by totsutaki2 | 2012-06-22 22:51

2012/6/21 残業食

【走った距離】  6.84km
【今月の累積距離】  209.13km
【天気】 雨 
【気温】 最高 21℃、最低 18℃
【体重】  64.9kg
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
6時前に会社のカフェテリアでパンを食べる。

月曜日 ホットドッグまたはピザトースト
これはホットホットドッグ
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火曜日 カツサンド
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水曜日 フィレオフィッシュサンド
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木曜日 ホットドッグまたはピザトースト
これはピザトースト
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金曜日 コロッケサンド
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月曜日から金曜日 トースト
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コーヒーとともに
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by totsutaki2 | 2012-06-21 22:10 | 料理

2012/6/20 大阪マラソン当選

【走った距離】  7.84km
【今月の累積距離】  202.29km
【天気】 晴れ 
【気温】 最高 26℃、最低 23℃
【体重】  64.8kg
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
今年は会社のグループで大阪マラソン当選。
大阪城からミズノ本社まで大声援の中を再び走ることができる。
楽しく走れるように夏を頑張ろう。

昨日は台風4号接近のため早めに帰宅。
まだ明るかったので寄り道。

桂川
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宇治川
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木津川
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by totsutaki2 | 2012-06-20 22:57 | ランニング

市民ランナーの市井の日常。 日々の出来事、感動を忘れないために
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