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自省録

2016/1/30 鳥せい

【走った距離】  28.81km
【今月の累積距離】  429.62km
【ペース】 平均 6'23"/km、 最高 5'47"/km
【天気】 曇り 
【気温】 最高 10℃、最低 7℃
【体重】  63.0kg
【コース】
自宅~毛馬
【コメント】
昨日は雨の中を鳥せいへ
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週末だったが雨のためか空いていた
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お酒はいつもの「たれ口」
ぐい飲みが新しくなった
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肴もいつもと同じ
キモ、ツナギ、ミンチ
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三角、ナンコツ、ズリ
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カワ、手羽
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〆の粕汁
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神聖蔵元直売店
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奥さんに勧められて純米吟醸山田錦 無濾過生原酒
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by totsutaki2 | 2016-01-30 18:29 |

市民ランナーの市井の日常。 日々の出来事、感動を忘れないために
by TOTSUTAKI

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