自省録

2016/3/29 ブログ変更しました


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# by totsutaki2 | 2016-03-29 22:37

2016/3/27 ダイヤモンドトレイル縦走

【走った距離】  35.41km
【今月の累積距離】  333.14km
【天気】 晴れ 
【気温】 最高 14℃、最低 9℃
【コース】
ダイヤモンドトレイル
二上山~葛城山~金剛山~紀見峠
【コメント】
昨年6月以来のダイトレ
階段を満喫しました

スタートは二上山
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二上山 馬の背に急登
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雌岳山頂から、これから登る葛城、金剛連山を仰ぐ
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竹ノ内峠
日本最古の街道 竹内街道を渡る
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最初のピークの岩橋山まで階段の連続
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やっと岩橋山
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この後、葛城山までも階段の連続
上るのも大変だが、階段を作るのはもっと大変
階段を作ってもらったおかげで快適に(?)登れることに感謝
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葛城山頂
なぜか山頂だけぬかるんでいた
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葛城山から飛鳥を眺める
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ツツジ園からこれから登る金剛山を眺める
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葛城山から水越峠まで階段大下り
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葛城山の下り道から金剛山を仰ぐ
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水越峠
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金剛の水
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金剛山も階段
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土曜日は寒かったので霜柱ができていた
Frozen!
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また階段
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尾根道にでたところから飛鳥を眺める
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さらに階段
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金剛山の稜線から先ほど登った葛城山を眺める
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金剛山
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山頂の葛木神社
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ちはや園地
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山で食べるカップヌードルはなぜこんなに美味しいのだろう?
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金剛山のあとは基本的に下りだが、ピークでは階段がある
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中葛城山への上り
この日の中ではこの階段が最も斜度があった
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中葛城山
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中葛城山から紀ノ川を眺める
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高谷山
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千早峠
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神福山
この辺りから尾根道ではなく巻き道となる
登り下りが抑えられて楽になる
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行者杉
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杉尾峠
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アオキの実
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タンボ山
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西ノ行者堂
ここから山ノ神まで250m階段大下り
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階段大下り
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山ノ神
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紀見峠
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ゴールの紀見峠駅
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ラン後のビールは30cmで
シメイ ホワイト(樽)と
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アメリカのIPA ストーン ルイネーション
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# by totsutaki2 | 2016-03-27 21:01 | ランニング

2016/3/25 鳥せい本店

【走った距離】  6.20km
【今月の累積距離】  297.73km
【ペース】 平均 6'22"/km、 最高 6'11"/km
【天気】 晴れ 
【気温】 最高 11℃、最低 6℃
【体重】  64.9kg
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
今シーズンも終わりの近い「たれ口」と「粕汁」を味わうために鳥せい本店へ
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ピークが過ぎた後の本店の寛いだ雰囲気が
お酒がさらに美味しくする
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今シーズン最後かもしれない「たれ口」
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9:00からの限定メニュー ハラミ
腹壁の筋肉 1羽の鶏から10gしか取れない希少部位
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復刻商品 山賊焼き ありたどり骨付きもも
限定1日15本
「ありたどり」は佐賀のブランド鶏 
驚きの軟らかさ
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「たれ口」お替り
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今年最後の粕汁
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酔っ払いだらけの日本酒祭りとは違う、静かな鳥せい界隈
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# by totsutaki2 | 2016-03-25 22:59 |

2016/3/23 日本酒飲めるとこ

【走った距離】  0km
【今月の累積距離】  285.46km
【天気】 晴れ 
【気温】 最高 18℃、最低 9℃
【コメント】
昨年8月以来 久しぶりに日本酒飲めるとこ
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おすすめ三種
作 純米吟醸 Zラベル(三重)
青煌 純米 美山錦 つるばら酵母(山梨)
白木久 純米無濾過生原酒(京都) コシヒカリ
私の好みは 白木久>青煌>作
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奥羽自慢 ひやおろし 美山錦(山形)
すっきりとした美味しいお酒
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生ガキポン酢
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鯛、きずし
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キャベツ
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# by totsutaki2 | 2016-03-23 20:30 |

2016/3/22 ブリュッセル報復テロ

【走った距離】  6.28km
【今月の累積距離】  285.46km
【ペース】 平均 6'33"/km、 最高 6'17"/km
【天気】 快晴 
【気温】 最高 16℃、最低 2℃
【体重】  65.4kg
【コース】
淀駅~会社
【コメント】
ベルギー ブリュッセルで今朝、ザベンタム空港と地下鉄駅で
連続して爆発が起きた。最新の情報では、空港では14人、
地下鉄駅で20人が亡くなり、130人以上が負傷
対テロ警戒水準を最高レベルに引き上げた

ブリュッセル(ザベンタム)国際空港は私が5年前に住んでいた
ルーヴェンから電車で30分弱
思い出の多い空港でのテロなので衝撃が大きい
まだ声明は出ていないが、恐らくISILが関与しているのだろう
多くの無辜の命を奪った憎むべきテロ行為

犠牲者の方の冥福を祈るが、
ベルギーにはISILに協賛する温床もあったのかもしれない
ベルギー国民とアラブ系移民との間に歴然たる経済格差があり、
移民はモーレンベークなどの「ゲットー」に住まざるを得なかった
閉鎖的なベルギー人の国民性も影響しているのかもしれない

今回の事件が終わりではないように思えるところが憂鬱
まずブリュッセルで起きたが、最終的には最も移民とうまく付き合い、
最も移民を受け入れているドイツにも波及するのではないか?
ドイツでテロが発生し、右派が力を持つというシナリオを最も恐れる
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# by totsutaki2 | 2016-03-22 23:25

市民ランナーの市井の日常。 日々の出来事、感動を忘れないために
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